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春节预防消化中医12大食物专治消化不良《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:03:37 阅读: 来源:棉签包装机厂家

养生之道网引言:玉兔辞旧岁,飞龙迎新年。在合家团圆、亲朋团聚的春节里,我们尽享各种美食。可稍不注意就容易造成春节消化不良疾病,春节消化不良怎么办?中医说以下12大食物专治消化不良!

苹果

苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

大蒜

将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

杏仁

吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。上一页1234下一页

白菜

白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

猕猴桃

猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

柠檬

柠檬维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

薄荷茶

薄荷为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。上一页1234下一页

西红柿

西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外,还含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

西红柿

葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌,促进消化功能,营养也易被吸收。

山楂

山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。上一页1234下一页

小苏打

在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。

小茴香或茴香籽

茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。

因此,春节遭遇消化不良疾病,选对助消化食物很关键,春节消化不良怎么办?中医说12大食物专治消化不良。

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